Finde zurück in deine Balance!

In diesem Workbook lade ich dich ein, dein persönliches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erforschen und etwas mehr in deine Balance zu kommen.
Du bekommst neue Impulse, Übungen und den Raum, um dich selbst nochmal auf eine andere Art wahrzunehmen – körperlich, emotional und mental.

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Du lernst deine inneren Anteile kennen, identifizierst deinen inneren Antreiber und kannst die Botschaften bewusster wahrnehmen. Das hilft dir hilft, in eine Beobachterposition zu gelangen und gelassener mit dir selbst zu sein.

 

Du reflektierst deine sieben Lebensbereiche und erkennst, wo du gut in Balance bist und wo deine Themen sind, die du dir anschauen darfst.

 

Du lernst Meditation, Atemübungen und Yin Yoga-Haltungen kennen, die dich vom Kopf in den Körper bringen und so zu mehr Ruhe und tiefer Entspannung verhelfen.

 

Ein 20%-Rabatt für eine 60-minütiges Online-Coaching ist inklusive.