Deine Fragen zum Coaching bei Impulskraft beantwortet

Für dich, wenn du viel trägst und lange zuverlässig funktioniert hast – im Beruf, in der Familie, in Beziehungen. Wenn Verantwortung, Pflichtgefühl und hohe Erwartungen an dich selbst dazu geführt haben, dass du dich erschöpft, überfordert oder innerlich abgeschnitten fühlst. Wenn du merkst, dass du Grenzen schwer setzt, Entscheidungen mühsam werden, du deine Bedürfnisse kaum wahrnimmst oder kommunizierst – und trotz äußerer Stabilität: Frust, Selbstzweifel oder innere Leere erlebst.

Es ist keine Therapie und keine Leistungsoptimierung. Wir suchen keine Tricks, sondern echte Selbstführung: mehr Klarheit, Verbundenheit und stimmige Schritte – passend zu deinem Leben.

Mit einem kostenfreien Erstgespräch (https://www.impulskraft-coaching.de/bookingservices/kostenfreies-erstgespr%C3%A4ch)(telefonisch/online). Du schilderst dein Anliegen, lernst mich und meine Arbeitsweise kennen und wir prüfen, ob du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst. Es gibt keine starren Programme. Wir folgen deinem Tempo und dem, was gerade lebendig ist.

1. Ankommen & Ziel des Gesprächs: Wir starten mit einer kurzen Klärung. Worum geht es heute? Was brauchst du? 2. Erkunden & Erleben: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen – Selbstkontakt wird spürbar. Du gewinnst Klarheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit. 3. Integration & Nächster Schritt: Was nimmst du mit? Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit bis zum nächsten Mal?

Für dich, wenn du viel trägst und lange zuverlässig funktioniert hast – im Beruf, in der Familie, in Beziehungen. Wenn Verantwortung, Pflichtgefühl und hohe Erwartungen an dich selbst dazu geführt haben, dass du dich erschöpft, überfordert oder innerlich abgeschnitten fühlst. Wenn du merkst, dass du Grenzen schwer setzt, Entscheidungen mühsam werden, du deine Bedürfnisse kaum wahrnimmst oder kommunizierst – und trotz äußerer Stabilität: Frust, Selbstzweifel oder innere Leere erlebst.

Es ist keine Therapie und keine Leistungsoptimierung. Wir suchen keine Tricks, sondern echte Selbstführung: mehr Klarheit, Verbundenheit und stimmige Schritte – passend zu deinem Leben.

Coaching lebt von Beziehung und Vertrauen. Ich lade dich herzlich zum kostenlosen Erstgespräch ein. Hier kannst du prüfen, ob die Chemie stimmt und du dich sicher und verstanden fühlst. Du musst dich nicht sofort offenbaren, aber du darfst spüren: Hier ist Raum für mich. Wenn du dich gesehen und sicher fühlst, ist das eine gute Grundlage. Ich lege großen Wert auf eine vertrauensvolle, wertschätzende Atmosphäre, in der du dich zeigen kannst, ohne bewertet zu werden. Mein Coaching ist persönlich, wissenschaftlich fundiert und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Mit einem kostenfreien Erstgespräch (https://www.impulskraft-coaching.de/bookingservices/kostenfreies-erstgespr%C3%A4ch)(telefonisch/online). Du schilderst dein Anliegen, lernst mich und meine Arbeitsweise kennen und wir prüfen, ob du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst. Es gibt keine starren Programme. Wir folgen deinem Tempo und dem, was gerade lebendig ist.

Coaching ≠ Training Ein Training vermittelt Inhalte, Tools oder Techniken – mit einem klaren Ziel und einem Weg dorthin. Mein Coaching hingegen stellt keine fertigen Lösungen bereit, sondern eröffnet dir Räume, in denen du deine eigenen Antworten finden kannst. Es geht nicht um: „Wie mache ich XY richtig?“, sondern um: „Was ist für mich stimmig und wahr?“ Coaching ≠ Beratung Beratung liefert dir Fachwissen und Empfehlungen. In meinem Coaching geht es nicht darum, dass ich dir sage, was du tun sollst – sondern darum, dass du dich selbst besser verstehst. Ich stelle dir Fragen, die dich mit deiner inneren Klarheit in Kontakt bringen. Coaching ≠ Mentoring Mentoring basiert auf einem Erfahrungsvorsprung: Eine erfahrene Person gibt weiter, was bei ihr funktioniert hat. In meinem Coaching begegnen wir uns auf Augenhöhe. Ich bin nicht dein Vorbild, sondern dein Gegenüber – offen für deine individuelle Entwicklung.

Der Begriff "Coach" ist nicht geschützt. Viele Menschen nennen sich so – vom Fitness-Coach bis zum Lebensberater. Doch echtes Coaching ist mehr als ein Etikett. Es ist eine Haltung. Und eine Verantwortung. Ein Coach weiß es nicht besser als du. Ich begleite dich nicht zu einem Ziel, das ich definiert habe, sondern dabei, deinen eigenen Weg zu finden. Dabei halte ich Raum für das, was sich in dir zeigen will. Professionelles Coaching basiert auf: • fundierter Ausbildung • kontinuierlicher Weiterbildung und Supervision • eigener Selbsterfahrung • einer ethischen Verankerung Ich arbeite auf Basis der ethischen Leitlinien der International Coaching Federation (ICF), die folgende Prinzipien betonen: • Vertraulichkeit und Integrität in der Zusammenarbeit • Klare Rollen und Verantwortlichkeiten • Respekt für die Autonomie jedes Menschen • Verpflichtung zu kontinuierlicher Reflexion

1. Ankommen & Ziel des Gesprächs: Wir starten mit einer kurzen Klärung. Worum geht es heute? Was brauchst du? 2. Erkunden & Erleben: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen – Selbstkontakt wird spürbar. Du gewinnst Klarheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit. 3. Integration & Nächster Schritt: Was nimmst du mit? Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit bis zum nächsten Mal?

Das ist individuell. Manche Themen brauchen nur wenige Impulse, andere mehr Zeit. Wir besprechen das gemeinsam und passen es flexibel an deine Bedürfnisse an.

Nein. Manchmal ist das Ziel gerade nicht klar – und genau das ist ein guter Ausgangspunkt. Wir arbeiten mit dem, was da ist. Und oft zeigt sich im Prozess, worum es eigentlich geht.

NARM™ (NeuroAffective Relational Model™) ist ein moderner, tiefenpsychologischer Ansatz zur Begleitung von Menschen mit frühen Prägungen und Bindungsverletzungen. Entwickelt wurde er von Dr. Laurence Heller. Ich bin keine zertifizierte NARM™-Therapeutin, habe mich jedoch im Rahmen meiner Master-Coach-Ausbildung intensiv mit dem Modell beschäftigt. NARM™ verbindet Erkenntnisse aus der Neurobiologie mit dem, was in echter Beziehung heilsam wirkt: Präsenz, Mitgefühl und Klarheit. Mich berührt an diesem Ansatz besonders, dass er nicht in der Vergangenheit „gräbt“, sondern im Hier und Jetzt ansetzt. Er hilft zu verstehen, warum wir auch als Erwachsene oft in alten Überlebensmustern festhängen – und zeigt Wege, wie wir wieder in lebendigen Kontakt mit uns selbst kommen können: verbunden, klar und frei. Hinweis: NARM™ ist eine eingetragene Marke von Dr. Laurence Heller.